Lidando com o Estresse

Ouvindo Josh Groban (que amo)... aqui.

"Ainda que nada corra bem, tudo em seu fim será o próprio bem. Fim é o passaporte para o recomeço. Para se reinventar é necessário passar pelo "ponto final"". (Danilo Francoia)

Dai que, sem eu esperar, vários alguns leitores do blog me mandaram email dando dicas de como eu poderia lidar com esta minha fase que, com a ajuda dos deuses, irá passar. Interessante notar que cada um tem seu modus operandi, mas todos tem seus jeitos de atravessarem as fases ruins da sua vida. Quer alguns exemplos?

Uma amiga me sugeriu - na verdade, eu que perguntei para ela como ela fazia para lidar com estes períodos - que eu repetisse várias vezes por dia um mantra de auto-ajuda. Vergonha consumir livros do gênero? Não quando o desespero bate à sua porta. Então tenho repetido várias vezes para mim mesma frases que talvez me ajudem. Vai que dá certo né? Por enquanto, nada, mas o tombo é recente, então vamos acompanhar.

Pessoas que não se conhecem, homens e mulheres, me disseram para chorar as pitangas. Que fosse sozinha no banho, em alto e bom som na sala, acompanhada ou alone, com fundo musical ou não, do jeito que fosse. Mas eu deveria chorar para aliviar a alma/mágoa/raiva. Sabe, ao ler os emails destas pessoas, notei o seguinte: quando recebo uma portada na cara o primeiro (e segundo e terceiro e...) sentimento que eu tenho é... raiva. Sim, raiva. Não sei nem se cabe no contexto, mas eu viro um bicho. Olhando para trás, noto que isto se repete em minha vida. Nem sei se fico triste depois, acho que fico mais esperando a raiva passar e controlando o bicho que habita em mim para eu não matar alguém na rua. Vai saber o que fui em vidas passadas né? Mas com esta raiva toda embutida, penso que não devo ter sido um elevado monge budista. Enfim...

Todos os jeitinhos foram anotados. Eu, bom, sempre tendo em mente que faço e busco fazer o meu melhor, fui lamber as feridas. Gosto de ficar SOZINHA, e notei também que deixo a TV ligada mas sem som. Eu durmo e como, não nesta ordem. Sei lá, é estranho, porque ao mesmo tempo em que não penso no ocorrido eu penso no que fazer a partir de agora. E, acima de tudo, controlo minha raiva. Digo que minha apendicite e problema de coluna tem nome e sobrenome, além de apelido => raiva. Mas uma coisa por vez, já que além de tudo sou leonina com ascendente em mania de perfeição.

O que eu quero mesmo dizer é obrigada aos que ficaram preocupados comigo. Aos que não ficaram, obrigada também por passar aqui. Se quiser deixar mensagem, beleza. Se não quiser, meu email está ai do lado. O importante é saber que esta fase vai passar, e obrigada aos céus por eu ter pessoas que, antes de mais nada, me entendem na carne o que é que passo. É bom não se sentir sozinha sabe? Pelo menos eu tenho uma sensação de conforto ao não me ver remando em círculos. Então obrigada, e boa semana a todos - que aqui em SP começa agora após um feriado de quase uma semana. Que tenhamos sempre força de nos levantarmos e seguir adiante. Que nos lembremos que cada um tem sua estória de vida, então comparações paralelas não são muito positivas. E que, às vezes, do nada, as coisas acontecem e reviram tudo de cabeça para baixo. Sou prova viva disto. Mesmo insistindo em não ter fé em mim mesma muitas vezes...